choroba lokomocyjna (inaczej zwana: kinetozą lub chorobą morską)

Podróżowanie w czasie epidemii z chorobą lokomocyjną? Jeśli chodzi o dalsze wyjazdy, to ufff… W końcu będziemy mogli wyjeżdżać poza obszary swojego miejsca zamieszkania… Mimo przestrzegania zasad (częstej dezynfekcji rąk, noszenia maseczek w miejscach publicznych, jedzenia w pokojach, będąc w hotelu lub innym miejscy itp.)… Cieszycie się? Bo ja tak. Uwielbiam te małe i duże podróże 🙂 A dostosowanie się do zasad podczas epidemii nie powinno sprawić kłopotu nikomu z nas. Przecież ZDROWIE i odporność są najważniejsze w tym czasie 🙂

Do tej pory niemożliwe było zabookowanie miejsca w hotelach, motelach, resortach górskich lub nadmorskich, nie mówiąc o lotach za granicę i dłuższy pobyt tam, na miejscu. Jakiekolwiek zaplanowane wyjazdy w góry lub nad morze w ulubione miejsca trzeba było przełożyć na inny termin. Choć weekend majowy był bardzo ograniczony jeśli chodzi o podróże z rodziną lub przyjaciółmi, to z pewnością każdy z nas spędził go w równie wyjątkowy i miły sposób 🙂

Ograniczone wyjazdy i podróże miały jednak swoje plusy… Osoby mające chorobę lokomocyjną , oszczędziły swój organizm i… być może dodatkowe wydatki na lekarstwa zapobiegając skutkom tej choroby

Jakie są przyczyny choroby lokomocyjnej ?

NIEZGODNOŚĆ BODŹCÓW- czyli brak poczucia równowagi i sygnałów wzrokowych, które odbiera nasz mózg. Zmysł wzroku nie odbiera zmian otoczenia. Natomiast błędnik, który odpowiada za zachowywanie równowagi- odnotowuje zmianę położenia ciała. Rozbieżne sygnały docierające do mózgu powodują, iż nasz organizm jest zakłopotany. Skutkiem są objawy typowe dla choroby lokomocyjnej

Objawy choroby lokomocyjnej:

bóle głowy

bladość

brak apetytu

uczucie zmęczenia

złe sapomoczucie

potliwość

nudności

wymioty

ślinotok lub przeciwnie suchość w ustach i gardle

znużenie

Choroba lokomocyjna u dzieci

Objawia się najczęściej sennością, nadmiernym ślinotokiem, zmęczeniem i nudnościami. Dzieci często skarżą się na bóle i zawroty głowy. U dzieci mogą występować również zaburzenia koordynacji ruchowej, skłonności do omdlewania lub zaburzenia koncentracji. Choroba lokomocyjna występuje najczęściej u dzieci młodszych, dlatego że system nerwowy kształci się do 5 roku życia. Błędnik jest wtedy bardziej wrażliwy na bodźce

Leczenie choroby lokomocyjnej

Niestety czasem bywa bardzo trudne. Trzeba wypróbować kilka różnych sposobów lub leków, aby znaleźć jedno które pomoże. Podstawowym sposobem leczenia choroby lokomocyjnej są leki, które można kupić bez recepty (OTC) lub suplementy. Suplementy diety zawierają najczęściej dodatki imbiru- możesz znaleźć je tutaj – forma kapsułek lub tutaj. Suplementy występują również w postaci syropów, które znajdziesz tutaj lub tutaj- bezpieczne dla dzieci

Spis leków, które można zakupić bez recepty (OTC- z ang. over the counter drug):

LOKOMOTIV– bardzo 'popularny', często kupowany i stosowany (bezpieczny dla dzieci). Znajdziesz go tutaj(forma tabletek) lub w formie syropu dla dzieci- znajdziesz tutaj

AMARIN- o działaniu przeciwwymiotnym. Co ważne, w jego składzie nie znajdziesz cukrów prostych. Znajdziesz go tutaj

IMBIFEM- występuje w formie kropli. Działa przeciwwymiotnie ale również przeciw zgadze. Znajdziesz go tutaj

LOKOTICO- występuje w formie tabletek. Znajdziesz go tutaj

Inne formy działania przeciwko chorobie lokomocyjnej

Opaski SEA-BAND– bardziej naturalne rozwiązanie. Działanie tych opasek polega na uciskaniu nadgarstka w jednym sprecyzowanym miejscu. Jest to tradycyjna chińska metoda leczenia (za pomocą uciskania i dotyku). Bezpieczne stosowanie u kobiet w ciąży. Znajdziesz je tutaj lub tutaj

LiLY– lizaki dla dzieci, które nie zawierają cukru, laktozy i glutenu. Znajdziesz je tutaj

MNIAMKI LOKOMNIAMKI– pastylki dla dzieci z wyciągiem z imbiru. Zawierają magnez i miętę. Znajdziesz je tutaj

Olejek na nudności w ciąży (w pierwszym trymestrze ciąży) i w podróży. Stosowany na splot słoneczny albo wewnętrzną stronę nadgarstków. Znajdziesz go tutaj

Inne wskazówki zapobiegania chorobie lokomocyjnej ?

Nie musisz stosować leków przeciwko chorobie lokomocyjnej. Może wystarczy zastosować kilka z poniższych wskazówek:

ZJEDZ LEKKI, ALE POŻYWNY POSIŁEK PRZED WYJAZDEM, nie jedź z pustym żołądkiem, ale i nie objadaj się zbyt dużo. Dobrze sprawdzą się warzywa i owoce

ZAJMIJ MIEJSCE PRZY OKNIE, zgodnie z kierunkiem ruchu auta lub busa

RÓB CZĘSTSZE POSTOJE, wyjdź z auta i wdychaj świeże powietrze

PATRZ SIĘ PRZED SIEBIE, czyli np. nie licz drzew mijanych do drodze

BĄDŹ KIEROWCĄ, zajmij się prowadzeniem auta i zmianą biegów

WAŻNA JEST JAZDA ZE SPOKOJNYM KIEROWCĄ, jednostajna jazda bez gwałtownego hamowania i przyspieszania sprzyjają w chorobie

NIE UŻYWAJ SMARTFONA LUB INNYCH URZĄDZEŃ ELEKTRYCZNYCH PODCZAS JAZDY, korzystanie z urządzeń może nasilić objawy choroby

ZABIERZ ZE SOBĄ CUKIERKI LUB PASTYLKI DO SSANIA, mogą być np. z dodatkiem imbiru bez cukru, które działają przeciwwymiotnie