bezpieczne wędrówki górskie

bezpieczne wędrówki górskie w porze wakacji… Letnie wyprawy rodzinne w Karpaty, góry Świętokrzyskie, Sudety lub góry zagraniczne… To przyjemność, ale również sporo przygotowań. Niestety wiele osób podchodzi do tematu lekkomyślnie, czego byłam świadkiem będąc w tym roku (dokładnie pod koniec czerwca) w górach, dokładnie w Tatrach, Zakopane

Napatrzyłam się na wiele, na prawdę lekkomyślnych zachowań. Na tyle lekkomyślnych, że w konsekwencji groziły utratą życia lub kontuzji. Przykład? Wędrówka pod górę, poziom 1600-1700 m.n.p.m, teren kamienisty, strome ubocza (gdy spoglądasz w dół lub w bok masz wrażenie jakbyś zaraz miała/miał spaść), a jedna mama i 3-letnia córka wędrują pod górę, po kamieniach w… sandałkach. TAK! SANDAŁKACH, ładnych, świecących, z kryształkami i paseczkami zapinanymi u boku kostki. Pierwsza moja reakcja? Zatrzymałam się na chwilę, popatrzyłam na swoje obuwie i z powrotem na obuwie mamy i córki idących pod górkę, męczących się niebotycznie… Aż sama poczułam kłucie pod stopami i dyskomfort, hmm… chwilami nawet lęk. To mega niebezpieczne posunięcie na takiej wysokości z dzieckiem

Kasprowy Wierch
Tatry
Zakopane

Takich przypadków i innych lekceważących zachowań było i jest znacznie więcej…

BEZPIECZEŃSTWO PRZEDE WSZYSTKIM

Wybierając się w góry czy gdziekolwiek na dłuższy pobyt robię listę, na której umieszczam wszystkie potrzebne rzeczy, akcesoria oraz prowiant, który jest niezbędny podczas pobytu. Może i pomyślisz… dodatkowa i zbędna robota… Ja odpowiadam, NIE. Lista jest mi bardzo przydatna, ponieważ planuję wcześniej co mam zabrać i spakować do walizki. Mając listę nie zapominam o niczym (a zawsze odnosi się inne wrażenie 😀 szczególnie już w dzień wyjazdu, myślisz w aucie/ samolocie/ busie, kurcze… czy na pewno wszystko spakowałam/ em do walizki? 😀 )

Tatry
Zakopane

ZASADY BEZPIECZEŃSTWA W GÓRACH

I. przygotowanie fizyczne (przed wyjazdem warto wybrać się na dłuższe spacery, jazdę rowerem, jazdę na rolkach, pływanie, bieganie)

II. sprawdź pogodę oraz dostępność szlaków (stronę on-line znajdziesz tutaj lub na portalu Facebook tutaj). Pogoda bardzo często się zmienia. Ostatnie miesiące były bardzo ulewne i burzowe, więc niektóre szlaki są zamknięte

III. sprawdź trudność szlaków i dostosuj do siebie (jeśli wędrujesz sama/sam) lub do uczestników wędrówki (rodzina, przyjaciele 🙂 )

IV. dostosuj ubiór do panujących warunków atmosferycznych. Warto zaopatrzyć w odzież na ciepłe jak i deszczowe/ chłodniejsze dni. Część ubrań możesz schować do plecaka

V. chodź w grupach lub trzymaj się parę metrów od nieznajomych turystów górskich. Gdy będziesz potrzebować pomocy, ktoś zawsze będzie w stanie Tobie pomóc 🙂

Tatry
Zakopane by pixabay
Kasprowy Wierch
Tatry

Pojemny i duży plecak podstawą wędrówki

Akcesoria, które powinny znaleźć się w plecaku, to:

-apteczka (mała)

-prowiant i napoje (najlepiej niegazowana woda / izotonik)

-termos

-naładowany telefon, a w nim zapisane numery alarmowe

-mapa/kompas

-latarka

-bluza, kurtka przeciwdeszczowa (znajdziesz tutaj), płaszcz przeciwdeszczowy (znajdziesz tutaj) odzież termo

-chusteczki nawilżane i chusteczki higieniczne (zawsze mam je pod ręką 🙂 )

-małą i dużą reklamówkę (śmieci oraz owinięcie plecaka przed deszczem)

-czapka z daszkiem

-okulary przeciwsłoneczne

-krem ochronny z filtrem do twarzy lub ciała (najlepiej wodoodporny, znajdziesz tutaj)

-w sezonie zimowym zabierz ciepłą czapkę, rękawiczki, komin lub szalik

-niektórzy turyści mają ze sobą kijki nordic walking

BARDZO WAŻNYM wyposażeniem jest OBUWIE. Obuwie ochronne, za kostkę, które ochroni stopę podczas wspinania się pod górę oraz przed kłuciem pod stopą przez ostre zakończenia kamieni, jest wodoodporne itp. (obuwie znajdziesz tutaj)

Tatry
Zakopane by pixabay

Stosowanie zasad pomoże w bezpieczny i przyjemny sposób poruszać się po górskich szlakach

NUMERY ALARMOWE:

601 100 300 lub 985

bezpieczne wędrówki górskie:

warto również ściągnąć aplikację Ratunek (umożliwi Tobie kontakt z lokalnymi oddziałami TOPRu lub GOPRu), określa również dokładną lokalizację podczas wypadku. Umożliwia to skrócenie czasu akcji ratunkowej bezpośrednio do poszkodowanego

Tatry
Zakopane
Tatry
Zakopane

Jeśli wybieracie się w góry, to życzę przyjemnych i miłych chwil 🙂

Samych w 100% przejrzystych widoczków 🙂

Tatry
Zakopane

Dodaj komentarz