Biosauna ze słoneczną łąką w górskim resorcie w zimowym czasie 💛
Uwielbiam w tym czasie wyjazdy w polskie góry 🙂 Pierwsze grudniowe dni, śnieg, grzane winko i miła atmosfera górskich resortów… Do szczęścia więcej nie trzeba! 🙂 Ale jeśli oferta hotelu jest spora, to żal nie skorzystać 🙂
Choć sezon narciarski jeszcze się nie rozpoczął, to przełom listopada/grudnia postanowiliśmy (mowa o mojej drugiej połowie <3) spędzić w górskim hotelu (Blue Mountain Resort), który w swojej ofercie ma siłownię, strefę basenową, sauny oraz SPA. Jak odpocząć, to w na prawdę super miejscu!
Szukaliśmy ofert zdecydowanie wcześniej (zawsze przygotowujemy się do takich wyjazdów z odrobiną wyprzedzenia z racji pełnionych obowiązków etc.). Wcześniejsza analiza opłaca się, ponieważ można trafić na duże obniżki cen i wybrać „tę najlepszą” w naszym uznaniu ofertę 🙂
Będąc na miejscu cieszył nas fakt, że w białych szlafrokach można powędrować na strefę basenową oraz strefę saun i korzystać z dobroci ile tylko dusza zapragnie 🙂 Ale hola, hola! Niektóre z form z ostrożnością… co by sobie nie zaszkodzić, a po seansach odczuć przyjemność i „odnowić” całe ciało oraz umysł 🙂
Pewnie pojawia się u Ciebie w głowie pytanie… O czym będzie dalszy wpis na blogu ? Już odpowiadam… O tej ostrożności właśnie! Temat główny nowego wpisu 🙂
BIOSAUNA ZE SŁONECZNĄ ŁĄKĄ
Już sama nazwa brzmi przyjemnie… wchodząc do środka na seansik jest jeszcze przyjemniej ! 🙂
listopad i grudzień należą do miesięcy, w których mało jest dni słonecznych. Przeważa szarość i dni pochmurne, zimne wraz z długimi wieczorami. Jestem osobą ciepłolubną i uwielbiam słońce. Ciepło, które ogrzewa ciało. Aż chce się żyć i przebywać cały czas na zewnątrz. W taki czas biosauny lub domowe SPA, zapalenie świeczek zapachowych, olejki(Yves Rocher) lub sól morska do kąpieli, muzyka relaksacyjna to strzał w 10! Poprawa nastroju oraz lepszy stan skóry gwarantowany 🙂 Polecam!
Co to BIOSAUNA?
Biosauna jest odmianą sauny suchej. Biosauny zbudowane są z drewna. W suficie wbudowane są lampy, które oddziałują światłem. Można w niej przebywać do 30 minut, przy czym już 20 minutowy seans jest wystarczający. Temperatura, która panuje wewnątrz nie jest zbyt wysoka(40 stopni), zatem z biosauny można korzystać codziennie 🙂
Lampy i ich działanie?
Wewnątrz biosauny wygodne leżaki a nad nimi… lampy emitujące światło zbliżone do naturalnego światła słonecznego(UV).
Nie ma się czego bać, to NIE szkodzi zdrowiu 🙂 Dlaczego?
Ponieważ nowoczesna technologia pozwala na działanie, które NIE szkodzi naszemu zdrowiu. Podczas trwania seansu nasz organizm syntetyzuje dzienną dawkę witaminy D3.
Bezpieczne opalanie?
Tak, opalanie w biosaunach jest bezpieczne dla skóry w odróżnieniu od opalania w zwykłym solarium. Jak wiemy… wysusza ona skórę, przyśpiesza procesy starzenia oraz co najgorsze może powodować nowotwory skóry. Nowoczesna technologia jest skuteczna i wysokociśnieniowe lampy są wyposażone w diamentowe szkło. Taki rozwiązanie chroni przed szkodliwymi promieniami UV. Pozwala na łagodniejsze, zdrowsze i przyjemne opalanie.
Działanie witaminy D3 na nasz organizm…
opóźnia procesy starzenia się, poprawia kondycję skóry, polepsza samopoczucie i nastrój.
Do zalet działania wit. D3 zaliczamy również:
regulację odnowy biologicznej naskórka, stymulację powstawania nowych komórek skóry, poprawienie gojenie ran i wyprysków na twarzy/ ciele, zmniejszenie stanów zapalanych skóry. Łagodzenie objawów trądziku oraz łuszczycy, poprawienie stanu włosów i paznokci oraz poprawienie pracy tarczycy, zwiększenie mineralizacji kości i zębów, wzmocnienie odporności, zapobieganie chorobom autoimmunologicznym.
Dla kogo najbardziej polecane ?
Dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, osób które odbywają rehabilitację po urazach oraz chorujących na osteoporozę
Porady i przeciwwskazania:
+ korzystaj ze słonecznej łąki po kąpielach i saunowaniu
+na leżak połóż ręcznik lub szlafrok
+możesz korzystać kilka razy ze słonecznej łąki po odbyciu seansów w saunach
+20 minut , rozbij na 10 minutowe seanse (chwila przerwy 🙂 )
-nowotwory skóry
-zażywanie lekarstw fotoalergizujących
-skłonność do występowania piegów i znamion
-występowanie na skórze nietypowych przebarwień i oparzeń słonecznych
Jeśli wybierasz się na czas relaksu w góry, to polecam resorty ze strefą basenów, saun oraz SPA 🙂 odpoczynek gwarantowany 🙂
Życzę pięknego i miłego grudniowego dnia 🙂