Święta, święta i po świętach? Ależ skąd! U mnie trwają cały rok 😁 A z całą pewnością, cały rok pije się herbatki! Rozgrzewające, aromatyczne, świąteczne… Jest w czym wybierać oraz przyrządzać samemu 🙂
Ciekawostki 🤔
Herbata (łac. herba thea), inaczej „zbitka”, rodzaje:
*biała
*zielona
*żółta
*czarna
*pu-erh
*ulung
*aromatyzowana
*prasowana
Działanie herbat rozgrzewających:
+mogą wzmocnić odporność
+mogą łagodzić kaszel
+mogą działać napotnie
Dodatki, które można dodać do herbatek:
» goździki
» imbir
» kardamon
» cynamon
» sok z malin
» miód
» ksylitol
» grejpfrut
» cytryna
» pomarańcza
» anyż
» czarny pieprz
» owoce dzikiej róży
» pokrzywa
» ziele macierzanki
To tylko kilka dodatków, które sprawią, że nasze herbatki będą aromatyczne i smaczne 🙂
Ile dodatków, tyle pomysłów na przyrządzenie herbat? Jasne! :)
Mam dla Was dwie propozycje… Herbata, która pobudzi Was od samego rana oraz herbatę dla zmarzluchów! 😀 W tym roku zima jest u nas łagodna, ale za to w górach… biało i zimno, więc na pewno przyda się coś rozgrzewającego i naturalnego oprócz grzanego wina czy piwa… 😁
Herbatka dla zmarzluchów :
W zasadzie jest to napar. Jak go przyrządzić? Uszykuj produkty:
-zieloną lub czarną herbatę
-goździki
-imbir
-miód
-kardamon
-czarny pieprz
-cytrynę
Napar : 6 goździków i 2 plastry imbiru gotuj w wodzie ok. 5 minut, po czym dodaj 2 łyżeczki herbaty, szczyptę kardamonu, szczyptę czarnego pieprzu i gotuj 1-2 minuty. Odcedź napar, chwile poczekaj i dodaj łyżeczkę miodu oraz plaster cytryny
Herbatka pobudzająca:
Uszykuj produkty :
-zieloną herbatę – 2 łyżeczki i parz 3-4 minut
Dodaj:
-plaster pomarańczy, grejpfruta, cytryny
-plaster imbiru
Odczekaj 1-2 minuty, możesz posłodzić miodem lub ksylitolem i pić 🙂
Herbatka w towarzystwie smakuje najlepiej 😁 Wraz z przemiłą i kochaną osóbką, która prowadzi bloga (zapraszam Was do śledzenia 🙂 ), polecamy herbatkę zimową malinową, którą miałyśmy okazję skosztować przed Świętami w kawiarence. BOMBA witaminowa! ❤️❤️❤️
Smakuj i delektuj się smakiem herbat , nie tylko od święta❤️ na ZDROWIE ! 💖💖💖