Postanowienia noworoczne… Czyli Nowa ja/ Nowy ja od stycznia 2020… Od Nowego Roku to na pewno wezmę się za… Zrobię… Kupię… Wyjadę… Spróbuję… 🤔🤔🤔

A dlaczego nie jest tak przez cały rok? Albo chociażby od lutego, maja, listopada? Lato czy zima nie jest przecież przeszkodą… Każdy czas, dzień czy rok jest dobry na wprowadzenie zmian w swoim życiu 🙂

Postanowień i celów jest wiele, które można dopisać do swojej listy… Ja, skupię się dzisiaj na czynniku budującym ZDROWIE – aktywności fizycznej. Jest dla mnie bardzo istotnym i kluczowym elementem w zdrowym stylu życia. Mam nadzieję, że stanie się lub już jest i Twoim! 🙂

Postanowienia noworoczne- nie muszą zaczynać się od stycznia. Kilka lat temu, jak i co roku – wyznaczam sobie cele. To motywuje do działania! Jednym z nich była codzienna aktywność fizyczna. Początkowo, codziennie 30 minut, później ten czas i rodzaj podejmowanej aktywności fizycznej zmieniał się. Robiłam i robię to co lubię. Bywało ciężko (praca, studia) – wielu z nas tak ma. Obowiązki, obowiązki i jeszcze raz obowiązki, które chłoną większość naszego czasu. To jest dobra wymówka, aby nie robić nic… NIE CHCE MI SIĘ! To wszystko siedzi głęboko w nas, głęboko w głowie… Jeśli nauczysz się i będziesz powtarzała /powtarzał czynności codziennie, to osiągniesz sukces! Od małych rzeczy buduje się te większe, lepsze i korzystnie wpływające na nas, nasz organizm oraz innych ludzi 🙂

Wiesz jak wiele znaczy Twój uśmiech i pozytywne nastawienie dla innych ludzi? Gdybyśmy uśmiechali się wszyscy do siebie, byłoby milej i może lepiej wykonywalibyśmy swoją pracę i mieli chęci do wykonywania wysiłku fizycznego? Gdy się ruszasz, nasz organizm wytwarza endorfiny – hormony szczęścia. Naturalne wspomaganie 😁 chcesz się tak czuć? DZIAŁAJ! ☺️

Dobrze jest mieć obok siebie osobę, z którą możesz dzielić swoje pasje i zainteresowania ❤️

Spróbuj, powtarzaj, polub ❤️❤️❤️

Postanowienia noworoczne niech trwają cały rok, anie tylko jeden miesiąc czy dwa…

Korzystając z okazji… Kochani:

🎉🎉Happy New Year 🎉🎉

💛💛💛