Masaż tajski ma moc… Byłam na wielu masażach, wielu specjalistów pomagało „naprawić” mięśnie i przywrócić do stanu normalnego 🙂 Sama też staram się dbać o kondycję swoich mięśni i ciała. Stretching, Yoga lub wałek do masażu przy muzyce relaksacyjnej… No i DŻOANA jedziesz 😀 Uwielbiam ten czas. Chwilę odprężenia i spokoju. Co do masażu, czasami warto oddać się w ręce specjalistki/specjalisty i skorzystać z innego rodzaju masażu… masażu TAJSKIEGO, który polecam każdemu i każdej z osobna 🙂

Słyszałam o nim dużo zalet, ale i narzekań! „Pierwszy masaż jest najgorszy!”, „Odczuwałam ból mięśni przez kilka dni”. W zeszłym tygodniu rozmawiałam na ten temat ze znajomą… Zaciekawiło mnie to i pojawiła się myśl… A może by tak w ten weekend postawić na RELAKS i dobry masaż całego ciała? Poszperałam trochę w Internecie… Gdzie taki masaż jest wykonywany najbliżej domu rodzinnego? Ha! Mam. Od razu zadzwoniłam, porozmawiałam. Najbliższy termin wolny? Sobota wieczór. Pasuje, zapisujemy! (to dobry pomysł na niespodziankę lub prezent dla drugiej połowy 😀 ). Nie masz pomysłu ? To już go masz 🙂

Miejsce idealne, mały klimatyczny pokoik. Muzyka relaksacyjna, zapach olejków i świec. Miło, przytulnie i od samego wejścia człowiek od razu czuje się lepiej… ZRELAKSOWANY 🙂 Dosłownie !

Duży stół do masażu, olejki na ciele (możesz zakupić przez internet olejki zapachowe do masażu tutaj) i ta technika masażu! Coś wspaniałego ! Fakt, pierwszy masaż po dłuższej przerwie odczuwałam jeszcze dwa dni po… Ale ta ulga i brak spiętych mięśni (głównie odcinek szyjny i okolice łopatek) BOMBA! Taki masaż, to jest MASAŻ! 🙂

O masażu tajskim słów kilka, o jego zaletach ale i przeciwwskazaniach, poniżej:

MASAŻ TAJSKI- jest to głęboki masaż ciała. Znany jako „NUAT PHEAN BORAN”-starożytny klasyczny masaż z Tajlandii. Złożony jest z sekwencji różnych technik, tj.:

-rozciągania,

-refleksologii,

-pasywnej jogi,

-akupunktury ważniejszych punktów ciała człowieka

Podczas masażu specjalistka/ta intensywnie pracuje całym swoim ciałem. Do wykonania masażu używa kciuków, dłoni, łokci, przedramion oraz stóp. Masowana osoba przyjmuje wiele pozycji podczas masażu (wywodzą się one z pięciu postaw jogi pasywnej. Czyli: leżenia przodem, leżenia tyłem, na boku, postawy siedzącej oraz odwróconej). Podczas trwania masażu następuje ucisk i rozciągnięcie całego ciała według wielowiekowej procedury

Ciekawostki

• Jīvaka Komarabhācca (Shivago Komarpaj) jest uznawany za twórcę masażu tajskiego
• Legenda głosi, że Shivako K., był osobistym lekarzem buddy w 500 p.n.e.
• Najlepszą Szkołą Masażu tajskiego jest obecnie Królewska Akademia Masażu w Chiang Mai
• Uważa się, iż nasze ciało wypełnione jest cząsteczkami „lom”- tzw.powietrze, które wdycha się do płuc, natępnie „lom” podróżuje przez ok.72 tysiące niewidocznych dla nas kanalików zwanych „senami”
• Z 80 rodzajów masażu tajskiego, najpopularniejsze to: masaż klasyczny, masaż olejkowy oraz masaż stemplami ziołowymi

Masaże i zabiegi tajskie

Obecne salony urody, salony SPA a nawet hotele w swojej ofercie mają różnego rodzaju masaże tajskie. Wspomniałam już w ciekawostkach, że istnieje ich 80… TO SPORO! Lista kilku ważniejszych i najbardziej popularnych, znajduje się poniżej:

-tradycyjny (klasyczny) masaż tajski

-masaż sportowy

-masaż olejkowy (aromaterapia)

-masaż pleców, ramion i głowy

-masaż stóp i nóg (refleksologia)

-masaż stemplami ziołowymi

-masaż gorącym olejkiem kokosowym

-masaż dla dwojga

-masaż świecą

-masaż gorącymi kamieniami

-masaż Królewski ThaiSun

-masaż wyszczuplająco-modelujący

-masaż dla dzieci

-masaż po okresie ciąży

-masaż dla seniorów

-masaż balijski

-masaż biznesowy

Zalety masażu tajskiego:

*zniwelowanie bólu pleców

*zniwelowanie bólu migrenowego

*zniwelowanie bólu stawów

*zaburzeń tkanek miękkich

*przykurczu mięśni

*przykurczu ścięgien

*regulacja przepływu krwi w organizmie

*więcej energii (wydzielanie endorfin, hormonu szczęścia)

*pobudzenie całego ciała do działania

*lepsze samopoczucie

*pozbycie się skumulowanego stresu oraz zmęczenia

*odprężenie całego ciała (błogostan)

*lepsza kondycja psychiczna i fizyczna

^znane są właściwości relaksacyjne masażu tajskiego, który pomaga w leczeniu zaburzeń emocjonalnych oraz depresji

Przeciwwskazania do wykonania masażu tajskiego:

-silne osłabienie organizmu

-choroby zakaźne i wirusowe

-choroby skóry (łuszczyca, grzybica, ropne zmiany)

-stan pourazowy

-świeże rany i blizny

-złamania

-choroba wrzodowa, celiakia, przepuklina

-menstruacja

-ciąża

-stan po spożyciu narkotyków i alkoholu

-stan podwyższonej temperatury (pow.38 stopni)

„Odzyskaj siły i spokój ducha”