Ananasy- akurat jeden mam pod ręką.. Robię koktajl owocowy ze szpinakiem. Ciągłe przesiadywanie w domu może być powodem „podjadania” i sięgania po słodkości? Miła domowaContinue reading
Tag: Body
Trening domowy
Trening domowy? Czemu nie? Trenować możesz wszędzie! Nie ograniczaj się i nie poddawaj się … tylko DZIAŁAJ! W zaistniałej obecnie sytuacji w Polsce jak iContinue reading
siłownia i fitness
Siłownia i Fitness- właściwie to wszystko zaczęło się od Aerobiku w Stanach Zjednoczonych… Dzięki komu? Pomyśleć można, że z pewnością była to kobieta. Wysportowana iContinue reading
gumy oporowe-trening
gumy oporowe- trening pośladków i nóg w warunkach domowych. Kto ćwiczy, ten wie o co chodzi 😁 Trening z gumami oporowymi mini band 🙂 OsobiścieContinue reading
Spięte mięśnie szyi
Spięte mięśnie szyi dokuczają w codziennym trybie życia? Zaczynamy rozluźnianie od góry! 🙂 Długo pracujesz w pozycji siedzącej? Czujesz, że Twoje mięśnie szyi są napięte?Continue reading
woda ze smakiem?
woda ze smakiem, z czym ją łączyć aby była smaczniejsza? Właściowości, skład wody oraz znaczenie dla naszego organizmu… Najlepsze połączenie to woda naturalna, niegazowana zContinue reading