podnoś prawidłowo ciężary i dbaj o swój kręgosłup… Poranna pobudka, zebranie się z łóżka, przeciągnięcie się… Myślisz, przydałoby się schować pościel pod łóżko … ZrobięContinue reading
podnoś prawidłowo ciężary i dbaj o swój kręgosłup… Poranna pobudka, zebranie się z łóżka, przeciągnięcie się… Myślisz, przydałoby się schować pościel pod łóżko … ZrobięContinue reading