Aktywni Seniorzy motywacją dla innych? Kiedyś myślałam, że to nie możliwe… Babcie i dziadkowie „siedzą” zazwyczaj w domach czytając gazety i książki lub szydełkują ewentualnieContinue reading
Tag: Dbaj o siebie
Grzybobranie
Grzybobranie czas START! Sezon na zbieranie grzybów w lesie uważamy za rozpoczęty ! Zbieramy rano, zbieramy popołudniem… w koszyki, wiadra, w reklamówki lub skrzynki. JedneContinue reading
podnoś prawidłowo ciężary
podnoś prawidłowo ciężary i dbaj o swój kręgosłup… Poranna pobudka, zebranie się z łóżka, przeciągnięcie się… Myślisz, przydałoby się schować pościel pod łóżko … ZrobięContinue reading