Trenujesz, trenujesz i trenujesz… codziennie wyciskasz z siebie litry potu… codziennie ćwiczysz w domu lub na zewnątrz, powyżej 30 minut… a efektów brak ? PrzecieżContinue reading
Tag: Healthylifestyle
Aktywność Ruchowa
Aktywność Ruchowa od najmłodszych lat 👫 Codzienna aktywność ruchowa jest bardzo ważnym i istotnym elementem zdrowego stylu życia. Badania wykazują, że „ruszamy się” już odContinue reading
wielkanocne pyszności
wielkanocne pyszności, czas start! Święta tuż tuż… pokoje, łazienki w domu lśnią, wszystko wysprzątane aż miło ! Czas na smakołyki 🙂 W kuchennej szafce szukamyContinue reading
Ananasy
Ananasy- akurat jeden mam pod ręką.. Robię koktajl owocowy ze szpinakiem. Ciągłe przesiadywanie w domu może być powodem „podjadania” i sięgania po słodkości? Miła domowaContinue reading
DBAJ O ODPORNOŚĆ
Czasem szczególnym, w którym dbamy o swoją odporność to jesień i zima. Kompleksowo powinniśmy dbać o nią przez cały rok. Obecna sytuacja w Polsce jakContinue reading
Trening domowy
Trening domowy? Czemu nie? Trenować możesz wszędzie! Nie ograniczaj się i nie poddawaj się … tylko DZIAŁAJ! W zaistniałej obecnie sytuacji w Polsce jak iContinue reading
„Moje sposoby relaksacyjne”
„Moje sposoby relaksacyjne” – czyli podsumowanie konkursu na fanpage Facebook 👍 Relaks, ach relaks 🙂 Chyba każda/ każdy z nas uwielbia czas, który przeznaczamy tylkoContinue reading
Zamiast słodyczy
Zamiast słodyczy, podaj swojemu dziecku i rodzinie własnego wykonania koktajl owocowo – warzywny. Więcej wartości odżywczych, WITAMIN i energii. Po prostu ZDROWO 💛💛💛 Wiecie, żeContinue reading
Postanowienia noworoczne
Postanowienia noworoczne… Czyli Nowa ja/ Nowy ja od stycznia 2020… Od Nowego Roku to na pewno wezmę się za… Zrobię… Kupię… Wyjadę… Spróbuję… 🤔🤔🤔 AContinue reading
naturalne klejnoty- winogrona
Naturalne klejnoty- winogrona! Są to owoce znane od ponad 5 tysięcy lat p.n.e. Stosowane były jako środek na dolegliwości: skaleczenia, rany a nawet choroby układuContinue reading