Piramidy Zdrowego Żywienia, kolumny obrazujące zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczną czyli ZDROWY STYL ŻYCIA. W poprzednim wpisie opisałam nowy „Talerz Zdrowia„, który obowiązuje od 2020Continue reading
Tag: Rodzina
Jemioła
Jemioła, choinka, stroiki, opłatek, karpie, uszka, makiełki… Święta! Coraz bliżej święta ! Piękny czas przed Nami, no i oczywiście dużo przygotowań 🙂 Mimo dużej liczbyContinue reading
bezpieczne wędrówki górskie
bezpieczne wędrówki górskie w porze wakacji… Letnie wyprawy rodzinne w Karpaty, góry Świętokrzyskie, Sudety lub góry zagraniczne… To przyjemność, ale również sporo przygotowań. Niestety wieleContinue reading
Witamina D
Witamina D – właściwości i korzyści dla naszego organizmu Kto jest ciepłolubny, tak jak ja? 🙂 Słońce… świeć jak najdłużej! Piękne słoneczne dni przed nami,Continue reading
Aktywność Ruchowa
Aktywność Ruchowa od najmłodszych lat 👫 Codzienna aktywność ruchowa jest bardzo ważnym i istotnym elementem zdrowego stylu życia. Badania wykazują, że „ruszamy się” już odContinue reading
Święta Wielkanocne
Święta Wielkanocne… od dzieciństwa ten czas kojarzę z ciepłem, z wiosną, kolorowymi pisankami ze święconki oraz tradycyjnymi i smacznymi potrawami świątecznymi. Czasem spędzonym w gronieContinue reading
„Moje sposoby relaksacyjne”
„Moje sposoby relaksacyjne” – czyli podsumowanie konkursu na fanpage Facebook 👍 Relaks, ach relaks 🙂 Chyba każda/ każdy z nas uwielbia czas, który przeznaczamy tylkoContinue reading
Zamiast słodyczy
Zamiast słodyczy, podaj swojemu dziecku i rodzinie własnego wykonania koktajl owocowo – warzywny. Więcej wartości odżywczych, WITAMIN i energii. Po prostu ZDROWO 💛💛💛 Wiecie, żeContinue reading
Prawidłowe nawyki
Prawidłowe nawyki od najmłodszych lat? Im wcześniej, tym lepiej ? Jasne, że tak. Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się już od wczesnych lat życia. Istotne jestContinue reading
Postanowienia noworoczne
Postanowienia noworoczne… Czyli Nowa ja/ Nowy ja od stycznia 2020… Od Nowego Roku to na pewno wezmę się za… Zrobię… Kupię… Wyjadę… Spróbuję… 🤔🤔🤔 AContinue reading