Trenujesz, trenujesz i trenujesz… codziennie wyciskasz z siebie litry potu… codziennie ćwiczysz w domu lub na zewnątrz, powyżej 30 minut… a efektów brak ? PrzecieżContinue reading
Tag: trening
Trenujmy pośladki
Trenujmy pośladki wspólnie 👍 Hmm, tak sobie siedzę na rowerku stacjonarnym, oczywiście jeżdżę w miejscu! 😁 robię trening cardio w domu 🙂 włączyłam ulubiona muzykęContinue reading
Trening domowy
Trening domowy? Czemu nie? Trenować możesz wszędzie! Nie ograniczaj się i nie poddawaj się … tylko DZIAŁAJ! W zaistniałej obecnie sytuacji w Polsce jak iContinue reading
gumy oporowe-trening
gumy oporowe- trening pośladków i nóg w warunkach domowych. Kto ćwiczy, ten wie o co chodzi 😁 Trening z gumami oporowymi mini band 🙂 OsobiścieContinue reading