melon i jego wielka moc odżywcza ! 🙂 Lubicie te owoce? Bo ja kiedyś ich nie lubiłam… Spróbuj, zobaczysz jakie są dobre, powiedzieli bliscy. NoContinue reading
Tag: Zdrowy styl życia
Trenujesz, a efektów brak?
Trenujesz, trenujesz i trenujesz… codziennie wyciskasz z siebie litry potu… codziennie ćwiczysz w domu lub na zewnątrz, powyżej 30 minut… a efektów brak ? PrzecieżContinue reading
Aktywność Ruchowa
Aktywność Ruchowa od najmłodszych lat 👫 Codzienna aktywność ruchowa jest bardzo ważnym i istotnym elementem zdrowego stylu życia. Badania wykazują, że „ruszamy się” już odContinue reading
Prawidłowe nawyki
Prawidłowe nawyki od najmłodszych lat? Im wcześniej, tym lepiej ? Jasne, że tak. Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się już od wczesnych lat życia. Istotne jestContinue reading
granaty
granaty- choć są to owoce mało popularne to bardzo zdrowe! Wiecie, że słowo starofrancuskie „pomegranate” oznacza jabłko z pestkami? Jest to nazwa adekwatna dla owocuContinue reading
Grzybobranie
Grzybobranie czas START! Sezon na zbieranie grzybów w lesie uważamy za rozpoczęty ! Zbieramy rano, zbieramy popołudniem… w koszyki, wiadra, w reklamówki lub skrzynki. JedneContinue reading
zupa warzywna
zupa warzywna z dwóch składników ! 🙂 Dlaczego warto spożywać warzywa? Ponieważ są jednymi z najzdrowszych produktów spożywczych. Odpowiednie i wskazane dla osób z otyłościąContinue reading
Pomidory
Pomidory, czerwone kule pełne związków pozytywnie wpływających na nasz organizm wykorzystuje się do różnych potraw… Na przykład… Sok z pomidorów połączony z sokiem marchwiowym toContinue reading
brownie z orzechami !
brownie z orzechami w wykonaniu domowym… Zainspirowana przepisem na pyszne Brownie, które znalazłam na stronie p.Anny Starmach , przeszłam do działania. Nie może się nieContinue reading
woda ze smakiem?
woda ze smakiem, z czym ją łączyć aby była smaczniejsza? Właściowości, skład wody oraz znaczenie dla naszego organizmu… Najlepsze połączenie to woda naturalna, niegazowana zContinue reading