dietetyczny seler… Seler to warzywo które zawiera związki obniżające ciśnienie krwi oraz może redukować ryzyko występowania nowotworów. Jest to warzywo, które stosuje się w dietachContinue reading
Tag: zdrowie
Banany
Banany na nerwy? Okazuje się, że warto zjeść banana nie tylko przed czy po treningu lub jako przekąska w ciągu dnia… Banany oprócz pektyn iContinue reading
Spięte mięśnie szyi
Spięte mięśnie szyi dokuczają w codziennym trybie życia? Zaczynamy rozluźnianie od góry! 🙂 Długo pracujesz w pozycji siedzącej? Czujesz, że Twoje mięśnie szyi są napięte?Continue reading
ORZECHY
Orzechy, orzeszki… Kto lubi o tym czasie zrywać z drzewa i obierać z zielono-brązowej skorupki a później delektować się smakiem? 🙂 Dzisiejszym popołudniem harcowałam poContinue reading
Pancakesy na śniadanie
Pancakesy na śniadanie ? Kto lubi? 🙂 Pancakes czyli placuszek, pankejk lub naleśnik amerykański. Jest to mały, okrągły i miękki placuszek zrobiony ze średnio rzadkiejContinue reading
Grzybobranie
Grzybobranie czas START! Sezon na zbieranie grzybów w lesie uważamy za rozpoczęty ! Zbieramy rano, zbieramy popołudniem… w koszyki, wiadra, w reklamówki lub skrzynki. JedneContinue reading
zupa warzywna
zupa warzywna z dwóch składników ! 🙂 Dlaczego warto spożywać warzywa? Ponieważ są jednymi z najzdrowszych produktów spożywczych. Odpowiednie i wskazane dla osób z otyłościąContinue reading
Pomidory
Pomidory, czerwone kule pełne związków pozytywnie wpływających na nasz organizm wykorzystuje się do różnych potraw… Na przykład… Sok z pomidorów połączony z sokiem marchwiowym toContinue reading
brownie z orzechami !
brownie z orzechami w wykonaniu domowym… Zainspirowana przepisem na pyszne Brownie, które znalazłam na stronie p.Anny Starmach , przeszłam do działania. Nie może się nieContinue reading
woda ze smakiem?
woda ze smakiem, z czym ją łączyć aby była smaczniejsza? Właściowości, skład wody oraz znaczenie dla naszego organizmu… Najlepsze połączenie to woda naturalna, niegazowana zContinue reading